Felicidade
Segundo a Wikipédia, a felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade - pela filosofia, pelas religiões ou pela psicologia. O homem sempre procurou a felicidade. Filósofos e religiosos sempre se dedicaram a definir sua natureza e que tipo de comportamento ou estilo de vida levaria à felicidade plena.
A felicidade é o que os antigos gregos chamavam de eudaimonia, um termo ainda usado em ética. Para as emoções associadas à felicidade, os filósofos preferem utilizar a palavra prazer. É difícil definir, rigorosamente, a felicidade e sua medida. (...)
Estudos científicos recentes têm procurado achar padrões de comportamento e pensamento nas pessoas que se consideram felizes. Alguns padrões encontrados são:
- capacidade de adaptação a novas situações
- buscar objetivos de acordo com suas características pessoais
- riqueza em relacionamentos humanos
- possuir uma forte identidade étnica
- ausência de problemas
- ser competente naquilo que se faz
- enfrentar problemas com a ajuda de outras pessoas
- receber apoio de pais, parentes e amigos
- ser agradável e gentil no relacionamento com outras pessoas
- não superdimensionar suas falhas e defeitos
- gostar daquilo que se possui
- ser autoconfiante
- pertencer a um grupo
- independência pessoal
Mas e para você? Oque significa ser feliz?
Para ser feliz não existem regras a serem seguidas, não existe apenas um tipo de felicidade. Podemos imaginar a felicidade como sendo portas, você tem varias opções, e o seu único desafio é deixar uma dessas portas abrir e a alegria entrar. Valore suas qualidades, encare seus defeitos como aprendizado, aprenda a ver o lado bom de tudo, aprenda que para ser feliz basta você querer. Lembre-se que já venceu milhões quando foi o espermatozóide mais rápido e esperto rs, e que todos estamos sujeitos a cometer erros, porque a vida é feita disso, de erros e acertos, cabe a você decidir oque quer valorizar.
Liberte-se, aprenda a se perdoar, e se não deu certo nessa, tente de novo mas dessa vez faça diferente!
O segredo de ser feliz, na minha opinião é saber perdoar a si próprio, tirando todo o peso da culpa, sabe aquelas "nuvens que escurecem seus dias"? Então, quando você as espanta fica mais fácil ver os raios de sol, as cores do dia a dia, e o sorriso nos lábios das pessoas!
Não espere pelo dia de amanhã, vem ser feliz hoje vem! ♥
